a cura di
Maura Ghislanzoni


Cosa propongo:

• Hatha e vinyasa Yoga


• Lezioni in gruppo e lezioni individuali


• yoga in gravidanza di gruppo e individuali


Maura Ghislanzoni

Ciao, sono Maura, insegnante di yoga e yoga gravidanza certificati YOGA ALLIANCE.
Pratico da quasi 10 anni e questa disciplina mi ha aiutata a trovare una profonda connessione tra corpo, mente e respiro.
Lo yoga mi ha permesso di conoscere in profondità me stessa, senza giudicarmi e imparando ad avere molta pazienza.
Per questo mi piacerebbe poter far conoscere questa meravigliosa disciplina a sempre più persone!
Durante le lezioni muoviamo il corpo a tempo del nostro respiro, senza giudizio e performance, fortifichiamo il corpo, aumentiamo resistenza ed equilibrio.
Ognuno di noi è libero di sperimentare e ascoltare quali sono i propri limiti, sempre con cura e gentilezza.
Dona flessibilità e leggerezza, sia fisica che mentale, abbassa il volume dei pensieri e ci fa entrare in confidenza con il nostro vero respiro.
Potenzia l’autostima, la conoscenza del Sè, la capacità di rilassarsi e contemporaneamente di concentrarsi meglio.

Nello yoga non esistono obiettivi finali, esiste la consapevolezza di riuscire a godersi il viaggio e amarsi per quello che si è nel momento presente.

Per informazioni:    WhatsApp  333 3862687




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Maura Ghislanzoni


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• Lezioni in gruppo e lezioni individuali


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Maura Ghislanzoni

Ciao, sono Maura, insegnante di yoga e yoga gravidanza certificati YOGA ALLIANCE.
Pratico da quasi 10 anni e questa disciplina mi ha aiutata a trovare una profonda connessione tra corpo, mente e respiro.
Lo yoga mi ha permesso di conoscere in profondità me stessa, senza giudicarmi e imparando ad avere molta pazienza.
Per questo mi piacerebbe poter far conoscere questa meravigliosa disciplina a sempre più persone!
Durante le lezioni muoviamo il corpo a tempo del nostro respiro, senza giudizio e performance, fortifichiamo il corpo, aumentiamo resistenza ed equilibrio.
Ognuno di noi è libero di sperimentare e ascoltare quali sono i propri limiti, sempre con cura e gentilezza.
Dona flessibilità e leggerezza, sia fisica che mentale, abbassa il volume dei pensieri e ci fa entrare in confidenza con il nostro vero respiro.
Potenzia l’autostima, la conoscenza del Sè, la capacità di rilassarsi e contemporaneamente di concentrarsi meglio.

Nello yoga non esistono obiettivi finali, esiste la consapevolezza di riuscire a godersi il viaggio e amarsi per quello che si è nel momento presente.

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Pratico da quasi 10 anni e questa disciplina mi ha aiutata a trovare una profonda connessione tra corpo, mente e respiro.
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Per questo mi piacerebbe poter far conoscere questa meravigliosa disciplina a sempre più persone!
Durante le lezioni muoviamo il corpo a tempo del nostro respiro, senza giudizio e performance, fortifichiamo il corpo, aumentiamo resistenza ed equilibrio.
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Dona flessibilità e leggerezza, sia fisica che mentale, abbassa il volume dei pensieri e ci fa entrare in confidenza con il nostro vero respiro.
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Per questo mi piacerebbe poter far conoscere questa meravigliosa disciplina a sempre più persone!
Durante le lezioni muoviamo il corpo a tempo del nostro respiro, senza giudizio e performance, fortifichiamo il corpo, aumentiamo resistenza ed equilibrio.
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